+ Aufwärmrunde & World of sports
+ (Gem)einsam fit? Laufen in der Gruppe
+ Was uns stärker macht – Einflussgrößen der sportlichen Leistung
+ Crosstrainer – die beste Alternative?
+ Die heilende zweite Haut – Kinesio-Taping
+ In Form – funktionelles Ergänzungstraining
+ Easy running – Laufen für Einsteiger (die richtige Atmung)
+ Effizenz – die Biomechanik des Laufens
+ Wellness – Body & Soul: Fitness-Trends 2010
+ Ratgeber – Ihre Fragen von unseren Experten beantwortet
+ Laufend gewinnen (10 Bücher „Der Halbmarathonmann" von Rolf Bläsing aus dem Aufbau Taschenbuch Verlag)
+ Forum – Kaufen Sie jedes Jahr neue Laufschuhe?
+ Genusselixier Laufen – Autorin Eva Rossmann im Portrait
+ Lauflegende Derartu Tulu
+ Mailbox – Ihre Meinung ist uns wichtig
+ Warm up – Wiener Winterlaufcups im Check
+ Runny – die Seite für junge Leser incl. Gewinnspiel (Scott-Bags)
+ Extrem & exotisch – die außergewöhnlichsten Läufe
+ Reportage XXI. Olympische Winterspiele Vancouver
+ ispo-News 2010/2011
+ Infospecial – Resultate, News, Infos & Statistik, History (Richard Fink), Best of running (15-km-WR durch Tirunesh Dibaba)
+ Ausdauer-Terminspecial 2010
+ Buchtipps für Ausdauersportler
+ Lauflexikon – die wichtigsten Begriffe für Ausdauersportler
+ Produktinfos (MFT Challenge Disc)
+ TV-Tipps
+ Schlussläufer – Wollen können sollen